Download Nick's e-boek!

Category: Artikelen

Waarom is Kalium zo’n belangrijk mineraal?

Nick van Ruiten 11 March 2023 No Comments

De belangrijkste mineralen voor het lichaam, die we dagelijks in grote hoeveelheden nodig hebben, zijn: kalium, natrium (zout*), chloor (zout), calcium, en magnesium. Deze micronutriënten behoren tot de elektrolyten die…

Hoe maak je van vitaminen & mineralen een dagelijkse routine

Nick van Ruiten 11 March 2023 No Comments

Breng vitaminen en mineralen in je dagelijkse routine. Om ons lichaam goed te laten functioneren, is er naast enige basiskennis over de werking van het lichaam, het volgende nodig: gevarieerde…

Nieuwe aanval op vrije-keuze over vitaminen

Nick van Ruiten 4 March 2023 No Comments

Als het over de bescherming van onze gezondheid gaat, zou je verwachten dat de EFSA (de European Food Safety Authority van de Europese Unie) genoeg gebieden heeft waar het aandacht…

Je bent gezond wanneer elke lichaamscel gezond is

Nick van Ruiten 18 February 2023 No Comments

Wij weten allemaal dat ons lichaam verschillende organen bevat. Zo zijn er de lever, de nieren, het hart, de hersenen, de darmen, de longen, de milt, spieren, botten, bloedvaten, enzovoort.…

Succesvolle deelname aan de GezondheidsBeurs

Nick van Ruiten 6 February 2023 No Comments

De afgelopen vier dagen hebben wij FreeChoice for Your Health succesvol gepresenteerd op de Gezondheidsbeurs in Utrecht. We hebben veel van onze trouwe klanten mogen ontmoeten en uitgebreid kunnen spreken.…

Is een optimale gezondheid ook voor jou haalbaar?

Nick van Ruiten 30 January 2023 No Comments

We willen allemaal gezond zijn. Maar wat is nou gezond? Gezondheid is een onduidelijk omschreven gebied. Daarom is het lastig om een scheidslijn te bepalen tussen wat 'gezond' en 'ziek'…

Wat u niet mag weten over uw gezondheid

Nick van Ruiten 28 January 2023 No Comments

Elk jaar publiceert het RIVM op de website VZinfo.nl* de cijfers over het aantal mensen met chronische aandoeningen in Nederland. Het VZinfo.nl definieert een ‘chronische aandoening’ als volgt:

Het belangrijke verband tussen magnesium & Vitamine D

Nick van Ruiten 21 January 2023 No Comments

Leer waarom magnesium en vitamine D belangrijke elementen zijn voor een gezonde levensstijl. Ontdek hun voordelen en hoe je ze kunt opnemen in je dagelijkse routine.

Wat zijn de gevaren van langdurige constipatie?

Nick van Ruiten 14 January 2023 No Comments

Constipatie* is een moeilijke stoelgang met harde en droge ontlasting. Het wordt ook wel verstopping, hardlijvigheid of obstipatie genoemd. Wanneer er sprake is van ontlasting eens in de 3 dagen…